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| Tai Chi Chuan pode ajudar no tratamento da doença arterial coronária |
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De acordo com estudo publicado nos Arquivos Brasileiros de Cardiologia, evidências preliminares sugerem que o Tai Chi Chuan possa ser uma forma não convencional de reabilitação cardíaca, podendo ser empregado no tratamento de pacientes com doença arterial coronária estável.
O estudo explica que pacientes submetidos a terapias baseadas em exercício físico podem apresentar melhora em diferentes aspectos de sua função cardiopulmonar, otimizando a relação entre a oferta e a demanda de oxigênio para um miocárdio já isquêmico.
Segundo o texto, intitulado “Tai Chi Chuan como reabilitação cardíaca na doença arterial coronária: revisão sistemática”, alguns exercícios orientais merecem atenção especial por serem acessíveis e de baixo custo, além de apropriados para execução na comunidade. Dentre as várias técnicas disponíveis desponta o Tai Chi Chuan, antiga arte marcial chinesa que consiste em um tradicional exercício aeróbico de baixa a moderada intensidade. A prática compõe-se essencialmente da aprendizagem de um encadeamento de movimentos, que pode variar segundo os diferentes estilos. Os exercícios preliminares são, em grande parte, compostos de deslocamentos circulares, e os movimentos do corpo são executados em círculo ou em espiral”, dizem os autores do Hospital de Clínicas de Porto Alegre e da UFRGS na publicação.
De acordo com o estudo, pessoas praticam Tai Chi Chuan para desenvolver a interação mente-corpo, a regulação da respiração e dos movimentos, a coordenação óculo-manual, e de um estado de espírito pacífico.
Fonte:
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0066-782X2014000600009&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt.
Agência Notisa (science journalism – jornalismo científico)
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