Analyze the consumption of fibers and the picture of intestinal constipation among pregnant of a maternity in the municipal of Resende-RJ

palavras-chave: Constipação, gravidez, fibras.

Key-words: Constipation, pregnancy, fibers.

resumo

Constipação na gravidez é uma queixa comum entre as gestantes. Existem múltiplos fatores envolvidos, não somente o fator fisiológico, como também fatores hormonais, sedentarismo, baixa ingestão de fibras e líquidos. Sendo assim, o objetivo foi analisar o consumo de fibras e o quadro de constipação intestinal entre gestantes de uma maternidade no município de Resende-RJ. A pesquisa foi realizada com 54 gestantes, através de questionário de frequência de consumo alimentar. Os resultados mostraram que a constipação incidiu em 62,96% das gestantes entrevistadas e 51,85% não ingeriam nenhum alimento rico em fibras. Conclui-se que os hábitos alimentares pouco saudáveis contribuíram significantemente para o quadro de constipação. Sendo que as gestantes devem buscar mudanças nos hábitos de vida, praticando atividades físicas, fazendo uma reeducação alimentar à base de fibras, frutas, vegetais e consumir mais líquidos. Deste modo, as gestantes terão uma qualidade de vida melhor.

abstract

Constipation in the pregnancy is a common complaint among the pregnant women. Multiples involved factors not only the physiologic factor, as well as factor hormonal, sedentary, low ingestion of fibers and liquids. Being like this, the objective was to analyze the consumption of fibers and the picture of intestinal constipation among pregnant of a maternity in the municipal of Resende-RJ. The research was accomplished with 54 pregnant, through questionnaire of frequency of alimentary consumption. The results showed that the constipation happened in 62.96% of the pregnant women interviewees, 51.85% didn't ingest any rich food in fibers. Concluded with that  for a little healthy alimentary habits related mainly picture of constipation is, the pregnant women should look for changes in the life habits, practicing physical activities, making an alimentary re-education the base of fibers, fruits, vegetables and to consume more liquids. This way the pregnant women will have a quality of better life.