Effects of strength training in type1 Diabetic Men

palavras-chave: hemoglobina glicada, composição corporal, diabetes.

Keywords: glycated hemoglobin, body composition and diabetes

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito de dez semanas de treinamento de força sobre a composição corporal, perfil lipídico e hemoglobina glicada (HbA1c) de indivíduos com DM1. Este é um estudo de três casos com homens portadores de Diabetes Mellitus tipo1 (DM1), que aceitaram participar como voluntários deste estudo O treinamento ocorreu duas vezes por semana que consistiu em múltiplas séries 3x10-12 repetições.  Foram realizados três testes de 1RM; e dois testes de resistência muscular com 60% de 1-RM. Os participantes realizaram exames de sangue para verificação do perfil lipídico (Colesterol - HDL, LDL e Total), e HbA1c antes e após 10 semanas do treinamento. Os resultados apresentaram uma diminuição nos níveis de HbA1c em dois dos indivíduos. Na análise do colesterol total e LDL não ocorreu melhora nos três indivíduos, e em um dos participantes houve um pequeno aumento nos níveis de HDL. Na análise da força muscular, através do teste de 1-RM, os três voluntários tiveram um aumento da mesma; na avaliação física ocorreu um aumento de peso dos indivíduos, sendo que os mesmos aumentaram a massa muscular - a qual foi medida através da técnica de dobras cutâneas; nos testes de número máximo de repetições com 60% de 1RM ocorreu um aumento do número de repetições realizadas.
 
abstract

The aim of this paper was to verify the effects of a ten week strength training in relation to body composition, lipidic profile and glycated hemoglobin (HbA1c) in subjects with DM1. This is a case study of Diabetes Mellitus type 1 (DM1) in three male subjects who volunteered to participate. Training was performed twice a week,  and consisted of a multiple training series with repetitions 3x10-12. It was performed three 1-RM tests; and two tests of muscular resistance with 60% 1 RM. Blood was collected to verify the lipidic  profile (Cholesterol  HDL, LDL and Total), and HbA1c - before and after ten weeks of the training. The results presented a decrease in HbA1c levels of two subjects. In the total cholesterol and LDL analysis did not occur an increase in the three subjects, just one participant had a short increase in the HDL levels; in the muscular strength analysis -  through the 1RM test - the three volunteers had an increasing; in the  physical evaluation analysis. There was an increasing in the weight of the three volunteers since they increased the muscle mass, which was indicated through the skinfold measurements. I In the of number of repetition tests with 60% of 1RM occurred an increase in the performance of repetitions.