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| 172 artigos encontrados em Nutrição e Esporte |
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| Aplicação da Fitoterapia no Esporte: uma Revisão de Literatura |
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Phytotherapics that influences the performance and gain of muscular mass in athletes: a review
Palavras chaves: Rendimento atlético, fitoterapia e atletas.
Keywords: Athletic Performance, phytotherapy and athletes.
RESUMO
Introdução: A fitoterapia é um recurso que vêm sendo utilizado como alternativa para melhorar o desempenho físico, podendo auxiliar no aumento de força muscular, emagrecimento e também na melhora do rendimento aeróbico. Objetivo: identificar na literatura científica fitoterápicos que influenciam no desempenho e ganho de massa muscular em esportistas. Metodologia: revisão bibliográfica com artigos em inglês e português, sendo priorizados os anos de 2007 a 2017 e utilizados apenas artigos com ensaios clínicos. Resultados: Promthep et al., (2015), estudaram os efeitos da K. parviflora sobre a aptidão física dos jogadores de futebol e observaram melhora no rendimento aeróbico dos atletas bem como o aumento de força muscular. Rogerson et al., (2007) observaram aumento de força e massa magra significantemente com o consumo de do T. terrestris. Conclusão: A fitoterapia pode auxiliar na melhora do desempenho esportivo e no ganho de massa muscular, porém, são poucos os estudos em humanos, sendo necessário mais estudos nesta área.
ABSTRACT
Introduction: The risk factors for increased physical performance, the power of assisting not increase muscle strength, weight loss and also improving aerobic performance. Objective: To identify in the scientific literature phytotherapics that influences the performance and gain of muscular mass in athletes. Methodology: Bibliographic review with articles in English and Portuguese prioritized from 2007 to 2017 and only articles with clinical trials. Results: Promthep et al., (2015) studied the effects of K. parviflora on a physical fitness of soccer players and observed an improvement in athletes' aerobic performance as well as an increase in muscle strength. Rogerson et al. (2007) observed increased strength and lean mass significantly with the consumption of T. terrestris. Conclusion: The phytotherapeutic instruments help in the improvement of the sport performance and non-gain of muscle mass, however, few studies in humans, being necessary more studies in this area.
Recebido – 23/5/2017 Aprovado – 16/6/2017
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| Autores |
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| Bruna Nayara Buzzi |
| Acadêmica do Curso de Graduação em Nutrição da Universidade do Vale do ItajaÃ. |
| Profa. Dra. Roseane Leandra da Rosa |
| Docente do Curso de Graduação em Nutrição da Universidade do Vale do ItajaÃ, Doutoranda em Ciências Farmacêuticas pela Universidade do Vale do ItajaÃ. |
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Os autores estão em ordem alfabética.
Este artigo é um resumo. O artigo em sua íntegra pode ser encontrado na revista Nutrição em Pauta, edição Junho/2017
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