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Uso de Suplementos por Praticantes da Musculação
 
Use of Supplements by Musculation Practice

Palavras-chave:
Suplemento, Estado nutricional, Musculação.
Keywords: Supplement, Nutritional status, Resistance training

RESUMO

O uso de suplementos pode trazer sérias consequências para as pessoas que utilizam de modo continuo e abusivo sendo um delas os danos renais. Em virtude dessa problemática o objetivo dessa pesquisa foi de verificar, a partir das publicações nacionais, os aspectos que envolvem o uso de suplementos por praticantes de musculação. Trata-se de uma revisão integrativa (RI) de literatura. Verificou-se que no sexo masculino, o uso de whey protein, recomendações do educador físico, amigos e iniciativa própria, ganho de massa muscular, hipertrofia e melhoria do treinamento físico foram os aspectos encontrados nos estudos que envolvem o uso de suplemento e musculação. Pontuam-se os ganhos alcançados com a concretização deste trabalho, o relevante aprendizado teórico e acréscimo pessoal. Ousa-se desejar que este, sirva de referência para o desenvolvimento de outras pesquisas que possam vir a confirmar ou não as construções teóricas aqui expostas.

ABSTRACT

The continuous and abusive use of supplements can bring serious consequences for people who use them. Kidney damage is one of the results of the abusive use. In this perspective, the objective of this research is to verify, from the national publications about the subject, the heath aspects involved in the use of supplements by bodybuilders. It is an integrative review (IR) of literature. As a result, it was verified that the masculine sex, the use of whey protein, recommendations of the physical educator, friends and own initiative, gain of muscular mass, hypertrophy and improvement of the physical training were the aspects that involve the use of supplement and bodybuilding. The gains achieved with the accomplishment of this work, the relevant theoretical learning and the personal increase are scored. It is hoped that it will serve as a reference for the development of other researches that may or may not confirm the theoretical constructs presented here.

Recebido – 01/03/2017        Aprovado - 05/04/2017
 

 
Autores
 
Dr. Marcos Antônio Paulino de Souza
 
Graduado em Nutrição pela Universidade Federal da Paraíba- UFPB; Especialista em Nutrição Clínica: Fundamentos metabólicos e Nutricionais pela Universidade Gama Filho; Plantonista no Hospital Regional Deputado Jandhuy Carneiro em Patos-PB.
 
 
Dr. Raoni Navarro Bezerra de Araujo
 
Graduado em Nutrição pela Faculdade Unida da Paraiba- UNIPB, Nutricionista na empresa FUNASA Saude.
 
 
Dra. Karla Luana Medeiros de Lacerda
 
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal da Paraíba, Especialista em Nutrição Esportiva pela Faculdade Internacional da Paraíba, Nutricionista na Secretaria Municipal de Saúde de Maturéia –PB.
 
 

 
Os autores estão em ordem alfabética.

Este artigo eletrônico é um resumo. O artigo eletrônico em sua íntegra pode ser encontrado na revista Nutrição em Pauta, edição eletrônica de Mar/2017
 
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