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| Assistir TV é a atividade sedentária mais comum entre crianças de 9 a 12 anos | ||
| Estudo mostra elevada taxa de comportamento sedentário nesta faixa etária. Pesquisa publicada na Motriz: Revista de Educação Física mostra que o comportamento sedentário tem sido retratado em atividades que não aumentam o gasto energético acima do nível de repouso, por exemplo, permanecer sentado, assistir televisão ou se dedicar a outras formas de entretenimento baseadas em tela. De acordo com o estudo “Fatores associados ao comportamento sedentário em escolares de 9-12 anos de idade”, o tempo gasto em comportamento sedentário tem sido associado a problemas de saúde como composição corporal desfavorável, doenças cardiovasculares e metabólicas e menor capacidade cardiorrespiratória. Segundo o artigo, os autores avaliaram 649 crianças de 9 a 12 anos. Os resultados mostram que comportamento sedentário foi observado em 76,9 % da amostra, o tempo mediano gasto em frente à tela variou entre 225 e 195 minutos por dia e assistir TV foi a forma de entretenimento baseado em tela mais utilizado. As intervenções sugeridas pelos pesquisadores para promover alterações nesse comportamento nocivo (tempo em frente à tela) são modificações no ambiente tais como remover aparelhos eletrônicos do quarto de crianças, restringir o acesso à televisão ou ao computador, utilizando controladores de tempo nos dispositivos e oferecendo mais oportunidades de atividade física às crianças. De acordo com o texto, as meninas apresentaram valores significativamente superiores de gordura, triglicerídeos e HDL-c. No entanto, foram os meninos que mostraram maior comportamento sedentário, tanto no tempo em tela durante a semana e final de semana, como no tempo dedicado ao videogame. Porém, eles atenderam mais à recomendação de 60 minutos de prática de atividade física por dia, o que pode, sugere a pesquisa, ter compensado o tempo em tela. Fonte http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742013000700005&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt. Agência Notisa (science journalism – jornalismo científico) | ||